전체 글33 일반화 불안장애, 공황장애 불안 장애 과도한 불안이나 공포를 특징으로 하는 정신 질환이다. 불안은 정상적인 인간의 감정이지만, 불안 장애는 이러한 감정이 지나치게 강하거나 오래되어 일상생활에 지장을 초래하는 경우를 말한다. 불안 장애는 다양한 형태로 나타나며, 주된 유형은 다음과 같다. 주요 불안 장애의 유형 일반화 불안 장애(Generalized Anxiety Disorder, GAD)는 다양한 상황에서 과도한 불안과 걱정을 느끼며, 이러한 불안이 일상생활에 상당한 영향을 미치는 정신 질환이다. GAD는 지속적이고 만성적인 불안을 특징으로 하며, 이는 단순히 특정한 사건이나 상황에 국한되지 않는다. 1. 주요 특징 과도한 불안과 걱정: 다양한 상황에 대해 비현실적이고 과도한 걱정을 한다. 이러한 걱정은 거의 매일 나타나며, 최소.. 2024. 7. 10. 경험적 가족 치료 경험적 가족 치료 (Experiential Family Therapy) 경험적 가족 치료(Experiential Family Therapy)는 감정적 경험과 자아 표현을 통해 가족 내의 문제를 이해하고 해결하려는 접근법이다. 이 치료법은 1950년대와 1960년대에 걸쳐 버지니아 사티어(Virginia Satir)와 카를 휘트케(Carl Whitaker)와 같은 치료사들에 의해 발전되었다. 경험적 가족 치료는 가족 구성원들이 자신의 진정한 감정을 표현하고, 이를 통해 가족 관계를 개선하는 것을 목표로 했다. 경험적 가족 치료는 정서적 경험과 자아 존중감을 강조하여, 가족 내 상호작용을 더욱 진정성 있게 만들고자 했다. 주요 개념1. 감정적 경험의 중요성 경험적 가족 치료는 가족 구성원들이 자신의 감정을 .. 2024. 7. 6. 내러티브 치료 내러티브 치료 (Narrative Therapy) 내러티브 치료(Narrative Therapy)는 마이클 화이트(Michael White)와 데이비드 엡스턴(David Epston)이 1980년대에 개발한 치료 접근법이다. 이 접근법은 사람들이 자신의 삶을 이야기로 구성하고, 이 이야기를 통해 자신의 정체성과 문제를 이해한다고 본다. 내러티브 치료는 클라이언트가 자신의 이야기를 재구성하고, 새로운 가능성을 발견하며, 문제에서 벗어나 긍정적인 변화를 이루도록 돕는 것을 목표로 한다. 주요 개념1. 이야기로서의 삶 (Life as Narrative) 내러티브 치료는 사람들이 자기 경험과 삶을 이야기로 만들어간다고 보았다. 이 이야기는 사람들의 정체성과 그들이 세상과 상호작용하는 방식을 형성한다. 사람들은 .. 2024. 7. 5. 해결 중심 단기 치료 해결 중심 단기 치료 (Solution-Focused Brief Therapy) 해결 중심 단기 치료(Solution-Focused Brief Therapy, SFBT)는 1980년대에 스티브 드 쉐이저(Steve de Shazer)와 인수 김 버그(Insoo Kim Berg)가 개발한 치료법으로, 문제보다는 해결책에 중점을 두고 빠른 변화를 도모하는 접근법이다. 이 치료는 클라이언트의 자원을 활용하고, 미래에 초점을 맞춰 긍정적인 변화를 촉진하는 것을 목표로 했다. 주요 개념1. 해결책에 초점 맞추기 해결 중심 단기 치료는 문제의 원인 분석보다는 가능한 해결책에 집중했다. 클라이언트가 직면한 문제보다는 클라이언트가 원하는 결과와 목표를 중심으로 대화를 이끌어갔다. 이를 통해 클라이언트가 자신의 문제를 .. 2024. 7. 4. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음 반응형